„ Reiten ist Lebenskunst! Lebenskünstler leben nicht länger, aber mehr!“ Dieser Spruch ist von Bent Brenderup und spricht mir, als Reiterin aus dem Herzen. Natürlich ist Reiten ein Sport Der Reitsport hat so viele Facetten, dass es den Rahmen sprengen würde, alle zu beleuchten. Über die Reiterei wurden auch schon so viele Bücher geschrieben, daher…
Pilates ist eine Trainingsart, die besonders für das ältere Semester geeignet ist. Gönnen sie sich was Gutes Beim Training nach Joseph H.Pilates handelt es sich um eine sanfte, aber sehr effektive Methode, mit geringer Verletzungsmöglichkeit. Um Pilates zu erlernen, ist der beste Weg, sich einem Kursus anzuschließen. Jeder Sport macht in der Gruppe mehr Spass.…
Es hat sich vieles verändert Früher waren wir in der Turnhalle. Wir trugen Turnhose und Turnhemd und waren barfuß. Wir turnten am Barren, sprangen über den lederbezogenen Bock oder auf das Pferd und machten Klimmzüge an Ringen, die an Seilen von der Decke hingen. Heute gehen wir ins Studio oder ins Fitness-Center und trainieren an…
Jeden Monat rufen wir unsere Leserinnen und Leser auf, für den Seniorenlotsen zu schreiben. Dafür geben wir Themen vor, die – ganz frei und assoziativ – anregen sollen, sich per kurzem Text oder auch mit Fotos an unserer Seite zu beteiligen. Das Thema unserer Schreibwerkstatt im Januar lautet „Sport“. Auf der Liste der guten Vorsätze? Es…
Als Kind spielte ich gern mit dem Schatten. Er war zwar dunkel, aber lustig, weil er sich genauso bewegte wie ich es tat. In den heißen Sommern beobachtete ich, wie die Landarbeiter im kühlen Schatten ihre Pausen wahrnahmen. Der Schatten schien wohltuend für alle zu sein. Schatten der Vergangenheit Es ist wohl das schwierigste Kapitel…
Der Schatten gehört immer dazu, wo Licht ist, ist auch Schatten. Beide Seiten bedingen sich.Die Schattenseiten werden nur nicht so geliebt und doch kommt durch sie fast noch mehr das Belichtete heraus. So gesehen führt der Schatten zu Unrecht seine negative Seite. Im heißen Sommer lieben wir den Schatten der Bäume, wir mögen noch so…
Jeden Monat rufen wir unsere Leserinnen und Leser auf, für den Seniorenlotsen zu schreiben. Dafür geben wir Themen vor, die – ganz frei und assoziativ – anregen sollen, sich per kurzem Text oder auch mit Fotos an unserer Seite zu beteiligen. Das Thema unserer Schreibwerkstatt im Dezember lautet „Schatten“. Wo Licht ist, da ist auch…
Ach ja, die Schönheit… Kann man/frau im Alter noch schön sein? Und, das ist die Frage, will man das noch? Schließlich geht es doch im fortgeschrittenen Alter um ganz andere Dinge. Was aber wiederum nicht ausschließt, dass ein älterer Mensch in seiner vom Leben geprägten Ausstrahlung auf eine ganz andere Art schön ist. Meines Erachtens…
Ja, Schönheit ist für mich Lebenselexier. Irgendwie habe ich die Sehnsucht danach schon bei meiner Geburt mitgebracht und sie zieht sich durch mein fast achtzigjähriges Leben. Inzwischen bin ich mir ganz bewusst, dass sie zum Menschsein gehört und wo sie fehlt, ist sie eben noch nicht entdeckt, zugeschüttet, aber immerhin auch angelegt, ob man es…
Verhärmte Gesichter Traurig ist es, dass viele junge Frauen sich abhängig machen vom „Zeitgeschmack“, was immer das auch ist. Momentan – eigentlich schon seit langem – ist rappeldürre „in“. Für Top-Models scheint es immer noch das Ideal zu sein. Dazu verhärmte Gesichter, die ernst mit halb geöffnetem Mund schauen. So als könnten sie nicht bis…
