Tanzen kann jeder, ob jung oder alt, mehr oder weniger. Aber was ist das Besondere am Seniorentanz, hab ich mich gefragt, ausser das dort Senior*innen anzutreffen sind. Um das Herauszufinden, habe ich mit dem zuständigen Landesverband Bremen Kontakt aufgenommen. So kam ich zu der Begegnung mit dem Tanzkreis der älteren Generation im TanzCentrum Gold und…
3. St. Magnuser Bewegungstag ruft wieder zum Mitmachen Es ist wieder soweit: der 3. St. Magnuser Bewegungstag findet am 18.8.2018 von 11 bis 13 Uhr statt und alle Interessierten sind herzlich dazu eingeladen. Haben Sie schon an einem der bisherigen Bewegungstagen in den Jahren 2016 oder 2017 teilgenommen? Wenn nein, dann ist es jetzt an…
Unser Alter ist der Werbebranche aufgefallen. Da flatterte neulich ein Lifestyle Magazin bei uns ins Haus. Auf der Titelseite ein sportlicher Grauhaariger, mit Falten, leger gekleidet. „Das Magazin für die Generation 50 plus“. Das ist ja interessant, dachte ich und beguckte mir das Ganze etwas genauer. Wir werden plötzlich als „best ager“ tituliert, nicht als…
Tipps für Sicherheit und Fahrspaß gibt die Verbraucherzentrale NRW. Der Markt für Elektrofahrräder floriert. Fast jedes fünfte verkaufte Rad in Deutschland hat mittlerweile einen Unterstützungsmotor. Der eingebaute Rückenwind bringt einige Vorteile: Längere Strecken und Steigungen können entspannter bewältigt und Leistungseinschränkungen besser ausgeglichen werden. „Wer das Elektrofahrrad regelmäßig nutzt und dafür das Auto stehen lässt, leistet…
Bundesministerin Dr. Franziska Giffey besuchte den 12. Deutschen Seniorentag und ehrt Deutschlands coolste Seniorensportgruppe. Unter dem Motto „Brücken bauen“ fand Ende Mai in Dortmund der 12. Deutsche Seniorentag statt. Bundesseniorenministerin Dr. Franziska Giffey stellte bei einem Besuch vor allem das große freiwillige Engagement von Seniorinnen und Senioren in den Vordergrund: „Viele Seniorinnen und Senioren bauen…
Die Zusammenhänge von körperlicher Bewegung, dem Training der geistigen Beweglichkeit und der grundsätzlichen Anforderungen an die Ernährung zur allgemeinen Fitness im Alter und zur Demenzprophylaxe sind medizinwissenschaftlich belegt. Eine Schulung der stetig wachsenden Zahl älterer Menschen in Bremen im altersgerechten Ausdauer- und Kraftsport ist medizinisch wünschenswert. Dabei ist den sehr unterschiedlichen Möglichkeiten der sportlichen Betätigung…
Paracelsus-Klinik Bremen bietet Tanzkurs für Menschen mit Parkinson. Studien belegen den positiven Nutzen von Sport, körperlicher Aktivität und rhythmischen Bewegungen auf die Symptomatik von Morbus Parkinson. Aus diesem Grund bietet die Paracelsus-Klinik Bremen ab dem 24. Februar 2018 zwei neue Tanzkurse unter dem Namen „Tanz dich fit“ an. Das Angebot ist speziell auf die Bedürfnisse…
Aufgrund der großen Nachfragen bieten die Paracelsus-Kliniken mit freundlicher Unterstützung der AOK Bremen/Bhv. Parkinsonerkrankten außerplanmäßig einen weiteren Tanzkurs aus der Reihe „Tanz Dich fit – Tanz und Bewegung für Menschen mit Parkinson“ an. Tanzunterricht bewirkt eine Vielzahl von motorischen und psychischen Verbesserungen. Studien belegen den positiven Nutzen von Sport und körperlicher Aktivität und rhythmischen Bewegungen…
Dass es kein schlechtes Wetter und nur schlechte Kleidung gibt, dies bewiesen die Sportler und Sportlerinnen sowie Aktivitätsinteressierten in St. Magnus: Der zweite Bewegungstag am 12. August 2017 wurde wieder ein voller Erfolg. Fast 50 Personen füllten das Motto „Burglesum in Bewegung – Im Alter fit, komm mach mit!“ mit Leben. Da die Aktion im…
Die Kurzentschlossenen geben schnell auf In den Januar-Ausgaben der Frauenzeitschriften finden wir wieder Diät-Rezepte und Empfehlungen für sportliche Aktivitäten. Und Viele melden sich jetzt an: zur Gymnastik, zu Tanzkursen, zum Yoga oder zum Lauf-Training. Anfang Januar ist es überall voll. Sehr lästig ist das, aber nicht lange. Spätestens Ende Februar haben die Kurzentschlossenen aufgegeben. Die…
