Regine Weiss ist Beraterin für freiwilliges Engagement bei der Freiwilligenagentur Bremen Regine Weiss macht es Freude, sich zu engagieren. Sie war früher zum Beispiel in Kindergärten und Schulen aktiv. „Als ich etwas mehr Zeit zur Verfügung hatte, wollte ich gern mit anderen Freiwilligen zusammenarbeiten. Per Zufall berichtete mir eine Freundin über ihre Tätigkeit als Beraterin…
Pilates ist eine Trainingsart, die besonders für das ältere Semester geeignet ist. Gönnen sie sich was Gutes Beim Training nach Joseph H.Pilates handelt es sich um eine sanfte, aber sehr effektive Methode, mit geringer Verletzungsmöglichkeit. Um Pilates zu erlernen, ist der beste Weg, sich einem Kursus anzuschließen. Jeder Sport macht in der Gruppe mehr Spass.…
Elfie Siegel erlebte eine angenehme Überraschung an der Sielwallfähre! Total viel Metall an der Nase Um Punks machte ich immer einen weiten Bogen, zumindest in Gedanken. Ich befürchtete eine aggressive Anmache, sollte ich mich zu deutlich mit ihnen beschäftigen. Vor einigen Tagen wartete ich mit Anderen an der Sielwallfähre. Eine Punkerin kam hinzu: zerrissene Netzstrümpfe,…
Beobachtungen vom Demenzkongress in Hannover. Nach vielen Jahrzehnten der Arbeit ist die Freude nach Erreichen des Rentenalters groß. Es gibt viele Pläne – endlich wird man die Zeit haben, seine Träume zu verwirklichen. Reisen steht ganz oben auf der Agenda und ganz wichtig ist auch … ja, was war denn da noch? Plötzlich kann man…
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Ein Ratgeber hilft im Todesfall – Konkrete Hilfestellungen, was im Sterbefall zu tun ist und bereits zu Lebzeiten getan werden kann, bietet der Ratgeber der Verbraucherzentrale „Was tun wenn jemand stirbt?“ Wichtige Fragen vorab klären Nach dem Tod eines Angehörigen müssen Hinterbliebene trotz ihrer Trauer in kurzer Zeit viele Dinge regeln. Bestattung und Trauerfreier sind…
Nordsee Hotel und Restaurant Naber, ein Name, der in meinen Jugendtagen immer mit sehr viel Hochachtung ausgesprochen wurde. Vier Jahrzehnte später ziehe ich zurück nach Bremerhaven, schlendere wie früher zum „Bürgern“ über den Theodor-Heuss-Platz zur Bürger, also in Langschrift: zur Bürgermeister-Smidt-Straße. Vorher streife ich am so vertrauten Bürgermeister-Smidt-Denkmal vorbei. Eine Muschel ziert die Fassade An…
Während der vergangenen Monate war die Sicherheit bei der Arbeit mit dem Rechner ein zentrales Thema in unserer Gesellschaft. Themen wie zum Beispiel Datenspionage, bösartige Programme (Malware) uns so weiter beherrschten die Medien und werden es wohl – leider – auch in Zukunft tun. Ein wichtiger Baustein für den persönlichen Onlineschutz ist die Vermeidung und Beseitigung von Computerviren und…
Es hat sich vieles verändert Früher waren wir in der Turnhalle. Wir trugen Turnhose und Turnhemd und waren barfuß. Wir turnten am Barren, sprangen über den lederbezogenen Bock oder auf das Pferd und machten Klimmzüge an Ringen, die an Seilen von der Decke hingen. Heute gehen wir ins Studio oder ins Fitness-Center und trainieren an…
Jeden Monat rufen wir unsere Leserinnen und Leser auf, für den Seniorenlotsen zu schreiben. Dafür geben wir Themen vor, die – ganz frei und assoziativ – anregen sollen, sich per kurzem Text oder auch mit Fotos an unserer Seite zu beteiligen. Das Thema unserer Schreibwerkstatt im Januar lautet „Sport“. Auf der Liste der guten Vorsätze? Es…
