Altes Eisen?! Von wegen!

Neue Broschüre gibt hilfreiche Sport- und Ernährungs-Tipps explizit für ältere. Testen Sie außerdem Ihre körperliche und geistige Fitness.

Quelle: Seniorenlotsen. Foto: Elfie Siegel

Quelle: Seniorenlotsen. Foto: Elfie Siegel

Sie sind fitter, sie sind aktiver, sie haben einfach mehr Freude am Leben: Die Seniorinnen und Senioren des 21. Jahrhunderts. Schon seit einigen Jahren füllen die „Golden Agers“ ihre Freizeit mit Sport, Hobbies, Reisen und weiteren Dingen, für die vorher einfach keine Zeit war. Und das mit steigender Tendenz.

Dabei ist es allerdings wichtig, dass es gar nicht erst zu Bewegungseinschränkungen kommt. Als kleinen Ratgeber zu den vielseitigen Aktivitäten der Älteren gibt es nun die Online-Broschüre „Altes Eisen?! Von wegen!“. Darin sind Tipps zu Fitness und Vorsorge zu finden, ebenso wie Selbsttests zur körperlichen und geistigen Fitness, die dabei helfen, die eigene Gesundheit besser einzuschätzen. Das PDF soll den Leserinnen und Lesern dabei Kurzweil bringen und natürlich dazu motivieren, in allen Lebensbereichen aktiv zu bleiben.“

Daneben gibt es auch Hinweise zur aktiven Freizeitgestaltung für Menschen über 70. Schauen Sie gern einmal selbst hinein, unter treppenlift-ratgeber.de/senioren-broschuere oder im angehängten PDF.

Ratgeber „Senioren im 21. Jahrhundert“

 

Pressemitteilung, 07.12.2014